الشروط والاحكام وآلية الاشتراك

الشروط والاحكام وآلية الاشتراك ..

البرنامج الغذائي

· انا ضد الجداول الثابته تماما لاني مؤمنه انها ماتعتبر روتين حياه ولاتمتاز بالمرونه ولاراح تغير الشخص لذلك الجدول اللي بتستلمه غير ثابت بمعنى ( ما اقولك افطر كذا و تعشى كذا … ) التطبيق بيكون نظام الحصص اعطيك خيارات عديدة وموضحة كم مقدار تاخذ منها حسب احتياجك المحدد لك باليوم .

· جدول غذائي محسوب السعرات الحراريه اليوميه والمغذيات الكبرى المناسبه حسب الهدف وبشكل خاص لكل مشترك .

· لا يوجد وصفات طبخ .

· يفضل توفر ميزان لحساب كمية الاكل بدقة واكواب معيارية .

· قد يحتوي البرنامج التدريبي على مكملات غذائية تساعد على تحقيق الهدف .

البرنامج التدريبي

· جميع اسماء التمارين باللغه الانجليزية لكن يوجد فيديوات واضحه لشرح اداء التمرين والتكنيك .

· التمارين المنزلية تحتاج توفير ادوات رياضية ( شنطة اثقال وحبال مقاومة ) .

· التمارين الرياضية مصممه لك سواء كان تمرينك بالمنزل او النادي موضحه بالفديو لسهولة التطبيق .

· تصميم الجدول الرياضي بشكل سهل وواضح لكل عضله حسب الهدف .

· موضح عدد الجولات والتكرارات ووقت الراحه .

الاشتراك والتجميد

· ان لا تعاني من الامراض المزمنه .

· يجب على المشترك قراءة ملف التعليمات والارشادات المرفق بالكامل قبل طرح اي سؤال او استفسار .

· مدة الاشتراك تبدا من تسليم النظام للمشترك .

· يمكن للمشترك تجميد اشتراكه في حال حدث ظرف طارئ وينبغي اخبار المدرب بذلك قبل ارسال الجدول ( مدة التجميد شهر فقط )

· لا يمكن تأجيل الاشتراك بعد ارسال النظام الا بسبب ظرف طارئ .

· لا يوجد استرداد للمبالغ الماليه لذلك يرجى التاكد من حصولك على جميع المعلومات التي تريدها قبل دفع او تحويل اي مبلغ مالي .

· يحق للمدرب الغاء اشتراك اي متدرب لا يتبع التعليمات والشروط او يسيء التعامل واحترام الطرف الاخر .

نظام المتابعة :

· ايام الرد على الإستفسارات من الأحد الى الأربعاء من الساعه 11:00 ص وحتى الساعه 7:00 م

· التعهد بالالتزام بموعد المتابعة وارسال النتائج في وقتها .

· المتابعه والرد على الإستفسارات عبر تطبيق الواتس اب

· في مواعيد المتابعة يجب على المتدرب التواصل مع المدرب وارسال نتائجه وقياساته وملاحظاته .

· متابعة الاكل بالصور مع استفسارات مفتوحه اول يوم ( عشان اعرف ان المشترك ماشي صح ) .

· امكانية تصوير المنتجات اللي حاب يستخدمها المشترك في نظامه ويتم ارشاده بكيفية احتسابها ضمن نظامه .

· اعتذر عن الرد على الإستفسارات خارج فترة الإشتراك